Shiners Alergaidd - Beth Ydyn Nhw A Sut I Wella Nhw

Ynglŷn â Alergedd a Shiners Alergaidd:

Alergeddau, a elwir hefyd afiechydon alergaidd, yn cael eu hachosi gan gorsensitifrwydd y system imiwnedd i sylweddau diniwed yn nodweddiadol yn yr amgylchedd. Mae'r afiechydon hyn yn cynnwys clefyd y gwair, alergeddau bwyd, dermatitis atopig, asthma alergaidd, a anaffylacsis. Gall symptomau gynnwys llygaid coch, cosi brech, tisianI trwyn yn rhedeg, bod yn fyr o anadl, neu chwyddo. Anoddefiadau bwyd ac gwenwyn bwyd yn amodau ar wahân.

Cyffredin alergenau gynnwys paill a rhai bwydydd. Gall metelau a sylweddau eraill hefyd achosi problemau o'r fath. Bwyd, pigiadau pryfed, a meddyginiaethau yn achosion cyffredin adweithiau difrifol^. Mae eu datblygiad oherwydd ffactorau genetig ac amgylcheddol. Mae'r mecanwaith sylfaenol yn cynnwys gwrthgyrff immunoglobulin E. (IgE), rhan o system imiwnedd y corff, yn rhwymo i alergen ac yna i derbynnydd on celloedd mast or basoffils lle mae'n sbarduno rhyddhau cemegolion llidiol fel histamine. Mae diagnosis yn nodweddiadol yn seiliedig ar berson hanes meddygol. Profi pellach o'r croen neu gall gwaed fod yn ddefnyddiol mewn rhai achosion. Fodd bynnag, efallai na fydd profion cadarnhaol yn golygu bod alergedd sylweddol i'r sylwedd dan sylw. (Shiners Alergaidd)

Gall amlygiad cynnar i alergenau posibl fod yn amddiffynnol. Mae triniaethau ar gyfer alergeddau yn cynnwys osgoi alergenau hysbys, a defnyddio meddyginiaethau fel steroidau ac gwrth-histaminau. Mewn adweithiau difrifol, chwistrelladwy adrenalin (epinephrine) yn cael ei argymell. Imiwnotherapi alergen, sy'n datgelu pobl yn raddol i symiau mwy a mwy o alergen, yn ddefnyddiol ar gyfer rhai mathau o alergeddau fel clefyd y gwair ac ymatebion i frathiadau pryfed^. Mae ei ddefnydd mewn alergeddau bwyd yn aneglur.

Mae alergeddau yn gyffredin. Yn y byd datblygedig, mae tua 20% o bobl yn cael eu heffeithio gan rhinitis alergaidd, mae gan oddeutu 6% o bobl o leiaf un alergedd bwyd, ac mae gan oddeutu 20% dermatitis atopig ar ryw adeg benodol. Yn dibynnu ar y wlad mae gan oddeutu 1–18% o bobl asthma. Mae anaffylacsis yn digwydd mewn rhwng 0.05–2% o bobl. Mae'n ymddangos bod cyfraddau llawer o afiechydon alergaidd yn cynyddu. Defnyddiwyd y gair “alergedd” gyntaf gan Clemens von Pirquet ym 1906. (Alergedd Shiners)

Arwyddion a symptomau

Mae llawer o alergenau fel llwch neu baill yn ronynnau yn yr awyr. Yn yr achosion hyn, mae symptomau'n codi mewn ardaloedd sydd mewn cysylltiad ag aer, fel llygaid, trwyn a'r ysgyfaint. Er enghraifft, rhinitis alergaidd, a elwir hefyd yn dwymyn y gwair, yn achosi llid yn y trwyn, tisian, cosi, a chochni'r llygaid. Gall alergenau mewnanadl hefyd arwain at gynhyrchu mwy o mwcws yn y ysgyfaint, bod yn fyr o anadl, pesychu, a gwichian. (Shiners Alergaidd)

Ar wahân i'r alergenau amgylchynol hyn, gall adweithiau alergaidd ddeillio o bwydydd, pigiadau pryfed, ac ymatebion i meddyginiaethau fel aspirin ac gwrthfiotigau fel penisilin. Mae symptomau alergedd bwyd yn cynnwys poen abdomen, blodeuo, chwydu, dolur rhydd, dwfn croen, a chwyddo'r croen yn ystod cychod gwenyn. Anaml y mae alergeddau bwyd yn achosi resbiradol adweithiau (asthmatig), neu rhinitis. 

Pigiadau pryfed, bwyd, gwrthfiotigau, a gall rhai meddyginiaethau gynhyrchu ymateb alergaidd systemig a elwir hefyd anaffylacsis; gellir effeithio ar systemau organau lluosog, gan gynnwys y system dreulio,  system resbiradol, a system cylchrediad y gwaed. Yn dibynnu ar gyfradd y difrifoldeb, gall anaffylacsis gynnwys adweithiau croen, broncoconstriction, chwyddo, pwysedd gwaed isel, coma, a marwolaeth. Gellir sbarduno'r math hwn o ymateb yn sydyn, neu gellir gohirio'r cychwyn. Natur anaffylacsis yn gymaint fel y gall yr adwaith ymddangos yn ymsuddo, ond gall ddigwydd eto trwy gyfnod o amser. (Shiners Alergaidd)

Croen

Sylweddau sy'n dod i gysylltiad â'r croen, fel latecs, hefyd yn achosion cyffredin adweithiau alergaidd, a elwir yn dermatitis cyswllt neu ecsema. Mae alergeddau croen yn aml yn achosi brechau, neu chwyddo a llid yn y croen, yn yr hyn a elwir yn “weal adwaith a fflêr ”sy'n nodweddiadol o gychod gwenyn a angioedema.

Gyda phigiadau pryfed gall adwaith lleol mawr ddigwydd (ardal o gochni croen sy'n fwy na 10 cm o faint). Gall bara un i ddau ddiwrnod. Gall yr adwaith hwn ddigwydd hefyd ar ôl imiwnotherapi. (Shiners Alergaidd)

Achos

Gellir gosod ffactorau risg ar gyfer alergedd mewn dau gategori cyffredinol, sef llu ac amgylcheddol ffactorau. Ymhlith y ffactorau cynnal mae etifeddiaeth, rhyw, hil, ac oedran, gydag etifeddiaeth y mwyaf arwyddocaol o bell ffordd. Fodd bynnag, bu cynnydd diweddar yn nifer yr achosion o anhwylderau alergaidd na ellir eu hegluro gan ffactorau genetig yn unig. Mae pedwar prif ymgeisydd amgylcheddol yn addasiadau i amlygiad i clefydau heintus yn ystod plentyndod cynnar, amgylcheddol llygredd, lefelau alergenau, a dietegol newidiadau. (Shiners Alergaidd)

Gwiddon llwch

Mae alergedd gwiddon llwch, a elwir hefyd yn alergedd llwch tŷ, yn a sensitifrwydd ac adwaith alergaidd i faw gwiddon llwch tŷ. Mae'r alergedd yn gyffredin a gall sbarduno adweithiau alergaidd fel asthma, ecsema or cosi. Mae'n amlygiad o parasitiaeth. Mae perfedd y gwiddonyn yn cynnwys ensymau treulio cryf (yn benodol peptidas 1) sy'n parhau yn eu feces ac yn brif ysgogwyr adweithiau alergaidd fel gwenu. Gall exoskeleton y gwiddonyn hefyd gyfrannu at adweithiau alergaidd. Yn wahanol i y clafr nid yw gwiddon na gwiddon ffoligl croen, gwiddon llwch tŷ yn tyllu o dan y croen ac nid ydynt yn barasitig. (Shiners Alergaidd)

Bwydydd

Gall amrywiaeth eang o fwydydd achosi adweithiau alergaidd, ond bu 90% o ymatebion alergaidd i fwydydd gan fuchod llaeth, am, wyau, gwenith, cnau daear, cnau coed, bysgota, a pysgod cregyn. Arall alergeddau bwyd, sy'n effeithio ar lai nag 1 person i bob 10,000 o'r boblogaeth, gellir ei ystyried yn “brin”. Defnyddio llaeth wedi'i hydroleiddio fformiwla babi nid yw'n ymddangos bod fformiwla babi llaeth safonol yn newid y risg.

Mae'r alergedd bwyd mwyaf cyffredin ym mhoblogaeth yr UD yn sensitifrwydd i cramenogion. Er bod alergeddau cnau daear yn enwog am eu difrifoldeb, nid alergeddau cnau daear yw'r alergedd bwyd mwyaf cyffredin mewn oedolion neu blant. Gall alergenau eraill ysgogi adweithiau difrifol neu fygythiad bywyd, ac maent yn fwy cyffredin o'u cyfuno ag asthma. (Shiners Alergaidd)

Mae cyfraddau alergeddau yn wahanol rhwng oedolion a phlant. Cnau mwnci weithiau gall plant dyfu alergeddau. Mae alergeddau wyau yn effeithio ar un i ddau y cant o blant ond mae tua dwy ran o dair o blant wedi tyfu'n wyllt erbyn eu bod yn 5 oed. Mae'r sensitifrwydd fel arfer i broteinau yn y gwyn, yn hytrach na'r melynwy.

Mae alergeddau protein llaeth yn fwyaf cyffredin mewn plant. Mae tua 60% o adweithiau protein llaeth imiwnoglobwlin E.-mediated, gyda'r gweddill fel arfer i'w priodoli i llid y colon. Ni all rhai pobl oddef llaeth o eifr neu ddefaid yn ogystal ag o fuchod, ac mae llawer hefyd yn methu â goddef llaeth cynhyrchion fel caws. Bydd tua 10% o blant ag alergedd llaeth yn cael ymateb cig eidion. Mae cig eidion yn cynnwys ychydig bach o broteinau sy'n bresennol yn fwy helaeth mewn llaeth buwch. Anoddefiad lactos, nid yw ymateb cyffredin i laeth yn fath o alergedd o gwbl, ond yn hytrach oherwydd absenoldeb a ensym yn y llwybr treulio. (Shiners Alergaidd)

Rhai sydd â cnau coed gall alergeddau fod ag alergedd i un neu lawer o gnau coed, gan gynnwys cnau pecan, cnau pistasio, cnau pinwydd, a cnau Ffrengig. Hefyd hadau, Gan gynnwys hadau sesame ac hadau pabi, cynnwys olewau lle mae protein yn bresennol, a all ennyn adwaith alergaidd.

Gellir trosglwyddo alergenau o un bwyd i'r llall drwodd Peirianneg genetig; fodd bynnag gall addasu genetig hefyd gael gwared ar alergenau. Ychydig o ymchwil sydd wedi'i wneud ar amrywiad naturiol crynodiadau alergenau mewn cnydau heb eu haddasu. (Shiners Alergaidd)

A oes rhywbeth o dan eich llygaid: rhywbeth tywyllach, cochlyd, cleisio? Ond sut allwch chi gael llygad du pan nad oes damwain?

Rhyw fath o gylch tywyll?

Na, nid cylchoedd tywyll mo'r rhain, ond disgleirio alergaidd oherwydd gwaed yn rhewi i feinweoedd y llygad yr effeithir arno.

Mae'n fath o alergedd sy'n edrych fel bagiau llygaid du neu goch o amgylch y llygaid ac yn lleihau eu harddwch cyffredinol.

Am gael manylion, triniaethau ac awgrymiadau manwl i'w hatal rhag dod yn ôl?

Wel, mae'r blog hwn ar eich cyfer chi.

Gadewch i ni ddechrau'r drafodaeth:

Beth Yw Swynwyr Alergaidd:

Mae disgleirdeb alergaidd yn fath o gylch tywyll sy'n digwydd o dan y llygaid oherwydd tagfeydd trwynol neu dagfeydd sinws. Mae'r rhain yn ffurf wahanol o gylchoedd tywyll; Mae'n edrych fel pigmentau arlliw, yn debycach i gleisiau ac yn cael ei achosi gan alergeddau.

Gan fod y tagfeydd yn y trwyn yn achosi i'r pwysedd gwaed godi ar y pwynt hwn, mae'r cylchrediad gwaed yn arafu ac mae peth ohono'n cronni o dan y llygaid, gan achosi fflamau alergaidd.

Mae pobl wedi rhoi enwau gwahanol i shiners alergaidd, gan gynnwys wynebau alergaidd periorbital, tagfeydd gwythiennol, alergeddau bagiau dan lygaid, alergeddau cylch tywyll, llygaid pwdlyd sinws, a bagiau llygaid alergedd. (Shiners Alergaidd)

1. Sut Mae Sinswyr Alergaidd yn Edrych?

Mae symptomau disgleirdeb alergaidd yn cynnwys lliw glas neu borffor, fel cysgodion tywyll neu gylchoedd tywyll o dan y llygaid. Rhai o'r symptomau y gall pobl eu profi yw dolur gwddf, llygaid chwyddedig, gwddf coslyd, neu disian anarferol.

Felly, dylech reoli symptomau disgleirdeb alergaidd, dyma'r cam cyntaf tuag at driniaeth.

Ymhlith y symptomau difrifol ar gyfer fflerau alergaidd mae dyfrio llygaid, to coslyd y geg, trwyn yn rhedeg, sinws stwff a thagfeydd trwynol. (Shiners Alergaidd)

2. Beth yw Achosion Sychwyr Alergaidd?

Gall prif achosion shiners alergaidd fod yn holl achosion trwyn stwff.

Pan fydd gormod o hylif yn y trwyn a'r pibellau gwaed cysylltiedig yn chwyddo, mae'r person yn cael anhawster anadlu.

Gall achosion cyffredin hyn fod yn rhinitis alergaidd mewn oedolion a phlant.

Gall tymhorau ac amodau tywydd ysgogi achosion, er enghraifft:

• Yn ystod y tymor cwympo, gall paill Ragweed achosi tagfeydd sinws a fflêr alergaidd.
• Yn gynnar yn y gwanwyn, gall paill coed ei achosi.

Yn ogystal â newidiadau tymhorol, gall rhai patrymau bywyd anghyfforddus hefyd achosi fflamau alergaidd, er enghraifft;

Dadhydradiad, yn union fel disgleirdeb alergaidd, yw pan na fyddwch chi'n yfed digon o ddŵr.

Mae defnyddio gormod o halen mewn bwyd yn achosi i'r llygaid chwyddo, gan arwain at gochni'r llygaid.

Gall diffyg haearn, ecsema, neu henaint hefyd fod yn achosion alergeddau llygaid, a all achosi cylchoedd tywyll neu ddisgleirio alergaidd. (Shiners Alergaidd)

3. Pwy sy'n cael eu heffeithio fwyaf gan shiners alergaidd?

A astudio ei gynnal ar 126 o blant â rhinitis alergaidd yn 2009.

Canfu'r ymchwilwyr fod gan oddeutu 82 y cant o gyfanswm y plant ddisgleirdeb alergaidd tywyllach na'r rhai heb alergeddau rhinitis.

Gallwn ddod â hyn i ben:

1. Mae plant â rhinitis alergaidd yn fwy tueddol o fabwysiadu, mae bagiau o dan y llygaid yn goch.
2. Yn ogystal, gall anhwylderau'r system drwynol ac ocwlar mewn oedolion a'r henoed achosi fflachiadau alergaidd.

(Am fwy o wybodaeth, gwiriwch casgliad yr astudiaeth, a gynhaliwyd yn 2013). (Shiners Alergaidd)

4. Sut mae shiners alergaidd yn wahanol i beswch, annwyd a'r ffliw?

Mae llawer o symptomau disgleirdeb alergaidd yr un fath â rhai'r annwyd cyffredin, y peswch a'r ffliw.

Fodd bynnag, nid peswch, annwyd a'r ffliw sy'n eu hachosi.

Felly, gwiriwch y symptomau am ychydig wythnosau i dod o hyd i'r gwahaniaeth; os bydd yn parhau am fwy na phythefnos, gall y rhain fod yn fflamychiadau alergaidd, nid ffliw syml, peswch neu annwyd.

Yn ystod yr amser hwn, efallai y byddwch chi'n profi cleisiau, pigment cochlyd o dan eich llygaid, yn ogystal â thrwyn yn rhedeg yn anarferol, llygaid dyfrllyd a sinysau stwfflyd:

Ar ben hynny, y rhan fwyaf o'r amser, pan fyddwch chi'n deffro ar ôl cysgu, mae'r cysgodion o dan eich llygaid yn ymddangos yn union fel llygaid chwyddedig.

Mae'r rhain yn gylchoedd coch tywyll o dan eich llygaid nad ydych chi fel arfer yn eu gweld pan fyddwch chi'n dioddef o'r annwyd neu'r ffliw cyffredin.

Hefyd, os ydych chi'n mynnu tagfeydd sinws, bydd alergeddau'r llygad coch yn aros yno. (Shiners Alergaidd)

5. Peryglon sy'n Gysylltiedig â Sychwyr Alergaidd:

Y prif reswm dros ffurfio disgleirdeb alergaidd yw cronni gwaed.

Felly, mae'r meinweoedd ceudod gwaelodol yn chwyddo ac yn achosi bagiau coch o dan y llygaid.

Mewn gwirionedd, nid oes unrhyw risgiau'n gysylltiedig â disgleirdeb alergaidd a gellir eu trin â gwrth-fioteg a gwahanol feddyginiaethau geneuol a bwytadwy. (Shiners Alergaidd)

Felly beth yw'r triniaethau? Gadewch i ni ddarllen ymhellach:

Cure ar gyfer Shiners Alergaidd:

Mae yna lawer o ffyrdd i wella'r cyflwr hwn, gan gynnwys gwneud newidiadau i'ch ffordd o fyw, osgoi rhai pethau a lleoedd, yn ogystal â rhai Meddyginiaethau OTC:

Pan fyddwch chi'n dioddef, mae angen ichi ddod o hyd i'r achos sylfaenol.

Felly, y trin rhinitis alergaidd gall fod o gymorth. (Shiners Alergaidd)

Fodd bynnag, mae sawl ffordd arall o drin symptomau alergedd:

1. Meddyginiaethau Llafar:

Gan ddefnyddio diferion gwrth-histamin
defnyddio decongestant
Olew ewcalyptws mewn diffuser olew
Defnyddio chwistrelli trwynol a steroid
Diferion gwrthlidiol o dan y llygaid

2. Therapïau a thriniaethau wedi'u chwistrellu:

Mwy o opsiynau triniaeth ar gyfer alergeddau mwy cronig neu leddfu symptomau yn gyflymach:

• cymryd ergydion alergedd
• imiwnotherapi

Yn hyn, cynhelir cyrsiau pigiad, sy'n cynnwys set o broteinau sy'n cael eu chwistrellu i'r corff i'w wneud yn oddefgar i alergenau.

Unwaith y bydd y corff yn sefydlu mecanwaith goddefgarwch, ni fydd alergeddau yn digwydd mwyach.

Un peth i gadw llygad amdano yma yw dim ond mynd am imiwnotherapïau a chwistrelladwy gyda phresgripsiwn eich meddyg.

Mae yna lawer o risgiau'n gysylltiedig â'r symptomau hyn, oherwydd gallant achosi newid mewn hwyliau a phroblemau ymddygiad eraill.

Felly cadwch hynny mewn cof a siaradwch â'ch meddyg cyn i chi fynd. (Shiners Alergaidd)

3. Newidiadau ffordd o fyw:

Dyma rai newidiadau ffordd o fyw (gan ddefnyddio rhai cynhyrchion arloesol yn 2021) i gael gwared ar Alergedd Shine a fydd yn gwneud i'ch lashes arddangos:

• Peidiwch â chysgu yn yr awyr agored yn gynnar yn y gwanwyn a chwympo, gan ei fod yn dymor alergedd.
• Bydd cyflyrwyr aer gyda hidlwyr HEPA yn helpu llawer yn hyn o beth.
• Lleddfu pibellau gwaed chwyddedig a meinweoedd tynn trwy humidifying a chadw'r aer yn oer
• Am cyfansoddiad llygad, defnyddiwch gymhwysydd yn lle brwsh wrth rwbio'ch amrannau.
• Defnyddiwch fatresi sy'n gwrthsefyll alergedd
• Mae'r un peth yn wir am gobenyddion.
• Peidiwch â gadael i'r ardal aros yn wlyb, ei chadw'n lân ac yn sych
• Cadwch yr amgylchedd yn lân
• Defnyddiwch fathau o flancedi gwrth-alergenau
• Cadwch draw oddi wrth wallt anifeiliaid oherwydd gall achosi alergeddau
• Os ydych chi eisiau ci, dewiswch bob amser bridiau hypoalergenig fel shepadoodles.
• gwisgo sbectol yn yr awyr agored
• Defnyddiwch ymlid chwilod duon gartref
• Arhoswch dan do yn ystod tymhorau paill
• Rhowch gynnig ar ddefnyddio niwl halwynog trwynol
• Daliwch eich rinsiad o bryd i'w gilydd
• Ychwanegwch dyrmerig, mêl, a theim i'ch bwyd wrth iddynt gael eu cyfoethogi ag eiddo gwrth-ffwngaidd a gwrthfacterol.
• Cadwch eich hun yn hydradol; yfed digon o ddŵr yn y gaeaf a'r haf, yn enwedig yn ystod y tymor paill
• Amddiffyn eich hun rhag sbardunau mewnol ac allanol
• Stopiwch dynnu amrannau coch gyda'ch ewinedd tlws

4. Newid Eich Mewnbynnau Bwyd:

Mae yna rai bwydydd llidiol sy'n achosi bagiau neu gleisiau o amgylch y llygaid. Felly, i drin cylchoedd tywyll llygad alergedd, bydd angen i chi ychwanegu rhai cynhwysion a thynnu rhai o'ch prydau dyddiol. Beth ydyn nhw? Dyma'r manylion:

“Cadw draw oddi wrth fwydydd llidiol ac ychwanegu cymhorthion treulio at fwydydd.”

Oeddech chi'n gwybod mai bwydydd llidiol sy'n llygaid puffy yw achos cyntaf shiners alergaidd? Felly, mae angen i chi dorri'r sylweddau llidiol hyn o'ch prydau bwyd. Fel:

• Llaeth
• Casein Protein
• Grawn (coronau, surop corn ffrwctos uchel)
• Glwten
• Siwgr wedi'i fireinio

Mae pobl â Shiners alergaidd yn tueddu i fod â gweddillion bwyd gwenwynig yn eu stumog. Felly, mae angen sylweddau arnyn nhw sy'n helpu i gryfhau'r system imiwnedd i drin shiners alergaidd. Ar gyfer hyn,

• Defnyddiwch atchwanegiadau sy'n hybu ynni
• Gwella'r defnydd o asid hydroclorig (atchwanegiadau)
• Ceisiwch yfed mwy o ddŵr ar gyfer rhwymedd

5. Ymarferion Anadlu:

Mae'r therapydd myofwyddiadol yn awgrymu nad anhunedd yn unig sy'n achosi shiners alergaidd a bagiau o dan y llygad, ond gan y ffordd rydych chi'n anadlu hefyd. Ydych chi'n synnu?

Mae hwn yn derm meddygol go iawn! Gall pob math o alergeddau trwynol arwain at ddisgleirdeb alergaidd. Mae'n digwydd yn enwedig mewn babanod. Ni fydd babi shiner alergaidd yn gallu dweud wrthych am ei broblem anadlu oherwydd bod mwcws yn sownd yn ei drwyn.

Er mwyn ei ganfod, gallwch archwilio a yw'ch plentyn yn anadlu'r geg. Ceisiwch glirio trwyn mwcws y babi a chaniatáu iddo anadlu trwy'r trwyn er mwyn osgoi symptomau rhinitis alergaidd. (Shiners Alergaidd)

6. Defnyddiwch Golur:

Nid yw edrych yn hyfryd pan fydd gennych fagiau o dan y llygad yn iachâd, mae'n jugaad. Dewiswch golur da i'w cuddio.

O ran trin alergeddau llygaid disglair, ni ddylech edrych yn wael yn ystod y driniaeth. Ar gyfer hyn, gallwch brynu concealer da sy'n gydnaws â'ch sylfaen colur.

Ceisiwch roi colur llygaid da cyn mynd allan ond ei dynnu cyn mynd i'r gwely.

Pryd i weld meddyg?

Os bydd problemau a symptomau yn parhau, dylech weld meddyg ar unwaith a thrafod eich hanes meddygol gyda nhw.

Yna byddant yn eich tywys yn well ar beth i'w wneud a beth i beidio â'i wneud.

Gwaelod llinell:

Cofiwch, gall symptomau fod yn wahanol i blant, oedolion a'r henoed.

Er bod y duedd i blant gael disgleirdeb alergaidd yn isel iawn, gall ddigwydd mewn rhai achosion.

Mae'r un peth yn wir am yr henoed. Efallai y bydd pobl sy'n fwy tueddol o alergeddau eraill yn cael disgleirdeb alergaidd yn amlach.

Mewn achos o unrhyw symptomau cryf dylech weld meddyg.

Mae IU Family yn Eich Caru, daliwch i ymweld â ni am flogiau ac erthyglau mwy addysgiadol.