Ryseitiau
Rholiau Boston - Sut i Wneud, Gwasanaethu, a Bwyta - Y Canllaw Blasaf y Byddwch Erioed wedi'i Ddarllen
Ion
Rhoi cynnig ar seigiau newydd yw'r hobi amser gorffennol gorau i famau a merched coginiol.
Eisiau rhoi cynnig ar Boston Rolls???
Mae Team IU bob amser yn dod â'r ryseitiau gwych hawsaf i chi roi cynnig arnynt gartref.
Dyma ni gyda rysáit gwych y tro hwn: rholiau Boston Sushi.
Gallwch chi ei wneud yn hawdd heb lawer o arbenigedd, offer cegin syml a chyflenwadau sesnin hawdd eu darganfod.
Beth yw Roll Boston?
Mae Boston Rolls, a elwir hefyd yn Sushi Boston Rolls, yn a rysáit tebyg i California rholiau heb lawer o gynhwysion.
- Mae gan Rolls California grancod dynwared y tu mewn.
- Defnyddir berdys wedi'u berwi yn Boston Rolls.
Y ffaith fwyaf diddorol am y Boston Roll,
Gwneir rholiau Boston gyda swshi, ond nid eog nac unrhyw bysgod arall.
1. Blas Roll Boston:
Ni allwch gael mwy o fwyd poeth a sbeislyd mewn bwyd Japaneaidd.
Ond nid yma.
Mae gan y lapio Boston y blas sbeislyd mwyaf cain a gellir ei ychwanegu at giniawau, brunches, byrbrydau a phrydau arbenigol.
2. Maeth Roll Boston:
Gellir gwneud Boston Rolls gyda llawer o fathau o gynhwysion fel:
Crancod, Eog (nid berdys) a Tobikō yn cael eu taenellu ar gyfer topin cristach a'u hychwanegu at y blas.
Mae llysiau fel ciwcymbr a wasabi, ffrwythau fel afocado hefyd yn cael eu hychwanegu i wneud y blas yn amrywiol ac yn well.
Am y rheswm hwn, mae cynnwys maethol Boston Rolls yn llawer uwch nag y gallech feddwl:
Er enghraifft: Mae gan gofrestr 249 gram y cynnwys maethol canlynol:
| Maeth | Cynnwys |
| brasterau | Gram 8 |
| Colesterol | 32 mg |
| Sodiwm | 618 mg |
| Potasiwm | 359 mg |
| Carbs | Gram 45 |
| Proteinau | Gram 8.8 |
| Fitaminau A ac C. | 3, 9% yn y drefn honno |
| Calsiwm | 3% |
| Haearn | 8% |
Gan ei fod wedi'i wneud â chynhwysion sy'n llawn maetholion, mae ei gynnwys calorïau yn gyfoethog iawn.
“Nid o bysgod amrwd yn unig y gwneir sushi; Mae hefyd wedi’i wneud o bysgod amrwd wedi’u plygu’n wymon.”
Sut i wneud Boston Rolls?
Dyma'r rysáit hawsaf ond blasus ar gyfer y Boston Roll:
Cyfanswm y cynnwys: 7
Cyfanswm yr amser coginio: 40 i 44 munud
- C: Pam ddylech chi roi cynnig ar y rysáit hwn?
- Ateb: mae'r rhan fwyaf o fwyd Japaneaidd a Tsieineaidd yn cynnwys pysgod amrwd, ond nid yw rholyn Boston yn cynnwys pysgod amrwd. Byddwch wrth eich bodd â'r Sushi Boston Rolls sydd wedi'i stemio'n ffres.
1. Offer:
- Taflen blastig,
- mat bambŵ
(Gallwch hefyd ddefnyddio mat nad yw'n glynu yn lle'r gerau hyn)
- dalennau nori
- mesur llwyau
- ffyn bach
- Siswrn neu dorrwr i dorri'r rholiau
2. Cynhwysion:
- Llond llaw o reis finegr
- Reis Sushi 2/3 cwpan
- 1/2 Afocado
- 10 Berdys maint canolig
- 1/2 Ciwcymbr
Ar gyfer addurno a thopio:
- 2-4 llwy de o Masago neu tobiko neu ikura; tri wy gyda gwahaniaeth bychan mewn blas a gwead
- Lemon
3. prosesu rysáit:
Yn lle talu i chi bori, dyma rai camau cyflym a hawdd y gallwch eu dilyn:
- Taenwch eich mat nad yw'n glynu,
Os ydych chi'n defnyddio mat bambŵ, taenwch ddalen blastig drosto i'w gwneud yn llai gludiog.
2. Torrwch ddalen o nori yn ei hanner a’i rhoi ochr sgleiniog i lawr ar y mat (ochr mat)
3. Rhowch y reis finegr ar yr hambwrdd.
Pluen yn lle gwasgu'n galed
4. Cymerwch lwyaid o wyau (tobiko, masago neu ikura) a ysgeintio reis ar ei ben.
5. Trowch y ddalen nori a gollwng y reis ar yr hambwrdd
6. Haenwch y berdys, ciwcymbrau, afocados ar yr haen nori.
7. Gwasgwch lemwn arno neu dim ond ychydig ddiferion yn ôl eich blas.
8. dechrau treigl
Byddwch yn hynod amyneddgar i baratoi'r rholiau perffaith.
9. Pan wneir hyn, rhwygwch hwy yn ddarnau
4. gwasanaethu:
Mae eich rholiau maki eisoes yn pefrio.
Ond yn awr am fwy o hwyl; Gweinwch y rholiau gyda:
- Dipiau hyfryd o saws soi
- Wasabi a Garlleg Pickle
Rhowch gynnig arni a rhowch wybod i ni sut rydych chi'n eu hoffi.
Llinell Bottom:
Peidiwch ag anghofio ymweld â'n blog am wybodaeth wreiddiol am fara blasus, crwst ryseitiau a sbeisys.
Hefyd, peidiwch ag anghofio pin /nod tudalen ac ymweld â'n blog am wybodaeth fwy diddorol ond gwreiddiol.