Ynghylch Lesbiiaid a Sut Mae Lesbiaid yn Cael Rhyw?

A lesbiaidd yn cyfunrywiol gwraig. Y gair lesbiaidd yn cael ei ddefnyddio hefyd ar gyfer merched mewn perthynas â'u hunaniaeth rywiol or ymddygiad rhywiol, waeth beth cyfeiriadedd rhywiol, neu fel ansoddair i nodweddu neu gysylltu enwau â chyfunrywioldeb benywaidd neu atyniad o'r un rhyw.

Esblygodd y cysyniad o “lesbiad” i wahaniaethu rhwng menywod â thueddfryd rhywiol a rennir yn yr 20fed ganrif. Drwy gydol hanes, nid yw menywod wedi cael yr un rhyddid nac annibyniaeth â dynion i ddilyn perthnasoedd cyfunrywiol, ond nid ydynt ychwaith wedi cwrdd â'r un gosb lem â dynion cyfunrywiol mewn rhai cymdeithasau. Yn lle hynny, mae perthnasoedd lesbiaidd yn aml wedi'u hystyried yn ddiniwed, oni bai bod cyfranogwr yn ceisio honni breintiau a fwynheir yn draddodiadol gan ddynion.

O ganlyniad, ychydig mewn hanes a ddogfennwyd i roi disgrifiad cywir o sut y mynegwyd cyfunrywioldeb benywaidd. Pan yn gynnar rhywolegwyr ar ddiwedd y 19eg ganrif dechreuodd gategoreiddio a disgrifio ymddygiad cyfunrywiol, wedi'i rwystro gan ddiffyg gwybodaeth am gyfunrywioldeb neu rywioldeb menywod, gwnaethant wahaniaethu rhwng lesbiaid a merched nad oeddent yn glynu wrth fenyw. rhyw rolau. Fe'u dosbarthwyd fel rhai â salwch meddwl - dynodiad sydd wedi'i wrthdroi ers diwedd yr 20fed ganrif yn y gymuned wyddonol fyd-eang.

Ymatebodd menywod mewn perthnasoedd cyfunrywiol yn Ewrop a’r Unol Daleithiau i’r gwahaniaethu a’r gormes naill ai drwy guddio eu bywydau personol, neu drwy dderbyn y label alltud a chreu isddiwylliant a hunaniaeth. Yn dilyn Ail Ryfel Byd, yn ystod cyfnod o ormes cymdeithasol pan oedd llywodraethau'n erlid pobl gyfunrywiol yn weithredol, datblygodd menywod rwydweithiau i gymdeithasu ac addysgu ei gilydd. Roedd ennill mwy o ryddid economaidd a chymdeithasol yn caniatáu iddynt benderfynu sut y gallent ffurfio perthnasau a theuluoedd.

Gyda ffeministiaeth ail don a thwf ysgolheictod yn hanes a rhywioldeb merched ar ddiwedd yr 20fed ganrif, y diffiniad o lesbiaidd ehangu, gan arwain at ddadl am ddefnydd y term. Er bod ymchwil gan Lisa M. Diemwnt awydd rhywiol wedi’i nodi fel yr elfen graidd ar gyfer diffinio lesbiaid, gallai rhai menywod sy’n cymryd rhan mewn gweithgaredd rhywiol o’r un rhyw wrthod nid yn unig uniaethu fel lesbiaid ond fel deurywiol hefyd. Efallai na fydd hunan-adnabod merched eraill fel lesbiaidd yn cyd-fynd â'u cyfeiriadedd rhywiol neu ymddygiad rhywiol. Nid yw hunaniaeth rywiol o reidrwydd yr un peth â chyfeiriadedd rhywiol neu ymddygiad rhywiol rhywun, oherwydd amrywiol resymau, megis yr ofn o adnabod eu cyfeiriadedd rhywiol mewn homoffobig gosod.

Pethau i'w hystyried

Gall cael rhyw am y tro cyntaf fod ychydig yn rhwystredig, ni waeth pwy ydych chi na gyda phwy rydych chi am gael rhyw.

O ystyried bod cymaint o fythau a chamsyniadau ynghylch rhyw lesbiaidd, mae'n bwysig addysgu'ch hun ar sut y gall rhyw weithio a sut i ymarfer rhyw mwy diogel.

Dyma beth sydd angen i chi ei wybod. (Sut Mae Lesbiaid yn Cael Rhyw?)

Gall unrhyw berson gael unrhyw fath o ryw

Cyn i ni siarad am ryw lesbiaidd, gadewch i ni siarad am ystyr yr idiom.

Yn aml mae pobl yn defnyddio'r term “rhyw lesbiaidd” ar gyfer rhyw rhwng dwy fenyw. Os yw hynny'n wir, cofiwch efallai na fydd y menywod hynny'n uniaethu fel lesbiaid.

Er enghraifft, gallant ddisgrifio eu hunain fel pobl ddeurywiol, panrywiol, queer, neu hyd yn oed heterorywiol. Nid yw rhyw rhwng merched yn gyfyngedig i lesbiaid. (Sut Mae Lesbiaid yn Cael Rhyw?)

Hefyd, cofiwch nad yw “rhyw lesbiaidd” yn gyfyngedig i gyplau cisgender.

Mae hefyd yn cynnwys pobl eraill â fagina, pobl â phidyn, a phobl â organau cenhedlu rhyngrywiol.

Er enghraifft, gall cyplau heterorywiol gael rhyw geneuol, â llaw, neu ryw dreiddgar. Mae'r cyfan yn dibynnu ar y cwpl a beth maen nhw'n hoffi ei wneud. (Sut Mae Lesbiaid yn Cael Rhyw?)

Yn yr un modd, gall rhyw lesbiaidd – neu ryw rhwng merched, boed yn cis neu’n drawsryweddol – gynnwys unrhyw fath o ryw yr hoffech roi cynnig arno. (Sut Mae Lesbiaid yn Cael Rhyw?)

Sut Mae Lesbiaid yn Cael Rhyw?

Mae rhyw yn golygu gwahanol bethau i wahanol bobl

Trwy'r ysgol, y cyfryngau, a'n cymunedau, mae'r rhan fwyaf ohonom yn dysgu bod rhyw yn ymwneud â phidyn sy'n mynd i mewn i'r fagina.

Er bod llawer o bobl ond yn ystyried rhyw pidyn-yn y fagina fel rhyw “go iawn”, mae'r diffiniad o ryw yn hylif. Mae rhyw yn golygu gwahanol bethau i wahanol bobl.

Dyma restr anghyflawn o'r hyn a allai gyfrif fel rhyw i chi:

Rhyw 1.oral wedi'i berfformio ar y fagina, y pidyn neu'r anws

2. rhyw â llaw, gan gynnwys swyddi llaw, byseddu, chwarae clitoral, chwarae rhefrol, a dyrnu

3. chwarae'r fron a deth

4. rhyw pidyn-yn-fagina

5. rhyw pidyn-yn-anws

6. defnyddio teganau rhyw

7. fastyrbio cilyddol

8. rhwbio organau cenhedlu

9. cusanu a chofleidio

Felly mae'r hyn sy'n cyfrif fel “rhyw lesbiaidd” i fyny i'r sawl sy'n ei wneud. Gallwch ddiffinio rhyw mor eang neu mor gyfyng ag y dymunwch! (Sut Mae Lesbiaid yn Cael Rhyw?)

Sut Mae Lesbiaid yn Cael Rhyw?

Peidiwch â chredu popeth rydych chi wedi'i glywed

Mae yna lawer o fythau am y rhyw lesbiaidd. Dyma rai:

• Rhaid i rywun fod yn “y dyn” yn y senario. Mae rhai pobl yn credu bod un partner yn gwneud yr holl dreiddiad tra bod y llall yn gwneud yr holl dderbyn. Dyma ddeinameg rhai cyplau, ond nid pawb - a chofiwch, nid yw treiddio yn eich gwneud chi'n "ddyn." (Sut Mae Lesbiaid yn Cael Rhyw?)
• Mae'n haws oherwydd eich bod chi'ch dwy yn ferched. Cofiwch nad yw'r ffaith eich bod yn ddwy fenyw yn golygu bod gennych yr un organau cenhedlu—er enghraifft, gallai un person fod yn fenyw cis gyda gwain, tra gallai'r llall fod yn fenyw draws gyda pidyn. Hyd yn oed os oes gennych yr un organau cenhedlu, mae pob corff yn wahanol. Yr hyn y mae un partner yn ei weld yn bleserus, efallai y bydd partner arall yn ei gael yn ddiflas. (Sut Mae Lesbiaid yn Cael Rhyw?)
• Mae'n rhaid i chi ddefnyddio strap-on. Mae strap-ons yn deganau rhyw sydd yn aml mewn siâp pidyn. Maent yn glynu wrth belfis un partner gan ddefnyddio harnais neu atodiad tebyg i ddillad isaf. Gellir eu defnyddio i dreiddio i'r fagina neu'r anws. Er y gall y rhain fod yn bleserus, nid ydyn nhw'n hanfodol. Chi sydd i benderfynu a ydych chi'n defnyddio un ai peidio.
• Mae'n rhaid i chi siswrn. Siswrn yw pan fydd dau berson â vaginas yn agor eu coesau ac yn rhwbio eu fylâu gyda'i gilydd. Er bod rhai pobl yn mwynhau hyn, mae'n chwedl enfawr bod pob lesbiad yn gwneud hyn. Mae llawer o bobl yn ei chael yn anymarferol ac yn annymunol.
• Orgasm yw'r nod terfynol. Mae'r rhan fwyaf o bobl yn meddwl bod rhyw yn dod i ben pan fydd un neu'r ddau bartner yn orgasm. Nid oes rhaid i hyn fod yn wir. Gall rhyw fod yn bleserus heb orgasming, ac mae'n hollol iawn rhoi'r gorau i gael rhyw heb i un ohonoch neu'r ddau ohonoch orgasmio. (Sut Mae Lesbiaid yn Cael Rhyw?)
• Nid oes angen i chi boeni am heintiau a drosglwyddir yn rhywiol na beichiogrwydd. Mae'n bosib beichiogi os oes gan un partner pidyn ac mae gan un arall fagina. Mae hefyd yn bosibl lledaenu heintiau a drosglwyddir yn rhywiol o un person i'r llall, ni waeth beth yw eu organau cenhedlu.

Sut Mae Lesbiaid yn Cael Rhyw?

Os nad ydych chi eisoes, ymgyfarwyddo â'ch anatomeg eich hun

Gall mastyrbio eich helpu i ymlacio a deall beth sy'n gweithio i chi.

Efallai y bydd yn bleser i chi gyffwrdd â'ch hun mewn mannau penodol a chyda symudiadau penodol. Gall hyn eich helpu i ddweud wrth eich partner beth rydych yn ei hoffi. (Sut Mae Lesbiaid yn Cael Rhyw?)

Ac os oes gan eich partner yr un anatomeg â chi, gall fastyrbio eich helpu i lywio eu hanatomeg yn well. Gall hefyd roi syniad da i chi o'r hyn yr hoffent ei hoffi.

Cofiwch fod pawb yn wahanol. Efallai na fydd yr hyn sy'n ddymunol i un person yn ddymunol i'r nesaf. (Sut Mae Lesbiaid yn Cael Rhyw?)

Sut Mae Lesbiaid yn Cael Rhyw?

Byddwch yn barod i gyfathrebu â'ch partner

Mae gofyn caniatâd yn bwysig iawn.

Hyd yn oed os yw'ch partner eisoes wedi dweud ei fod eisiau cael rhyw, mae'n bwysig gwirio i mewn cyn i'r amser ddod.

Cofiwch fod ganddyn nhw, fel chi, yr hawl i dynnu eich caniatâd yn ôl yn ystod rhyw. (Sut Mae Lesbiaid yn Cael Rhyw?)

Os ydych chi'n nerfus, siaradwch â'ch partner amdano. Rhannwch os nad ydych erioed wedi cael rhyw neu wneud rhai gweithgareddau rhywiol o'r blaen.

Gofynnwch iddyn nhw beth maen nhw'n hoffi ei wneud neu beth hoffen nhw roi cynnig arno, neu rhannwch eich syniadau eich hun. (Sut Mae Lesbiaid yn Cael Rhyw?)

Ddim yn siŵr beth i'w ddweud? Dyma rai ymadroddion y gallwch eu defnyddio cyn neu yn ystod rhyw:

• A allaf eich cusanu?
• A allwn ni wneud [gweithgaredd rhywiol]?
• A allaf dynnu'ch dillad?
• Hoffech chi gael rhyw?
• Hoffwn wneud [gweithgaredd rhywiol]. Beth yw eich barn chi?
• Ydych chi'n mwynhau eich hun?
• A ddylwn i stopio?
• Ydych chi'n gyffyrddus â hyn?

Ni ddylech fyth wneud rhagdybiaethau am yr hyn y mae eich partner yn ei wneud neu ddim eisiau.

Cyfarfod â nhw bob amser a gofyn iddyn nhw beth maen nhw ei eisiau cyn symud ymlaen i'r lefel nesaf.

Sut Mae Lesbiaid yn Cael Rhyw?

Beth i'w ddisgwyl o chwarae'r fron a deth

Cofiwch fod gan rai pobl nipples sensitif, felly byddwch yn dyner a gofynnwch i'ch partner faint o bwysau maen nhw am i chi ei gymhwyso.

Gallai chwarae'r fron a deth gynnwys:

• rhwbio tethau rhwng eich blaenau bysedd
• tynnu tethau'n ysgafn
• llyfu, sugno, neu gusanu tethau neu fronnau
• defnyddio teganau rhyw ar nipples, fel clampiau deth, neu ddefnyddio vibradwr neu diciwr plu ar nipples
• defnyddio blociau iâ neu lube pinnau bach ar dethau i gynhyrchu teimladau diddorol (Sut Mae Lesbiaid yn Cael Rhyw?)

Sut Mae Lesbiaid yn Cael Rhyw?

Beth i'w ddisgwyl gan ysgogiad organau cenhedlu â llaw neu rhefrol

Os oes gan eich partner fagina

Mae ysgogiad â llaw yn ymwneud â defnyddio'ch dwylo i blesio'ch partner. Arbrofwch gyda gwahanol symudiadau, gwahanol fathau o bwysau, a chyflymder gwahanol.

Yn dibynnu ar eu hanatomeg a'u dewisiadau personol, gallwch geisio:

• rhwbio eu clitoris trwy roi cynnig ar gynigion cylchol ac i fyny ar gyflymder a phwysau amrywiol
• gan ddefnyddio bys i ddod o hyd i'w G-spot, darn bras o feinwe yn wal y fagina
• cyffwrdd yn ysgafn â'r ardal o amgylch eu clitoris neu fagina mewn cynnig pryfocio (Sut Mae Lesbiaid yn Cael Rhyw?)
• cyffwrdd â'r croen ychydig y tu allan i'w anws
• treiddio eu hanws gyda'ch bysedd (Sut Mae Lesbiaid yn Cael Rhyw?)

Os oes gan eich partner pidyn

Mae yna lawer o ffyrdd i ysgogi rhywun â phidyn â llaw. Mae rhai syniadau'n cynnwys:

• perfformio swydd law trwy ddal eu pidyn yn gadarn a gleidio'ch llaw i fyny ac i lawr; gofynnwch i'ch partner pa gyflymder a phwysau y byddai'n well ganddyn nhw
• rhwbio neu dylino pen eu pidyn yn ysgafn
• cyffwrdd a rhwbio eu scrotwm a'u perinewm, sef yr ardal rhwng y scrotwm a'r anws
• cyffwrdd y croen ychydig y tu allan i'w hanws (Sut Mae Lesbiaid yn Cael Rhyw?)
• treiddio i'w anws â'ch bysedd

Sut Mae Lesbiaid yn Cael Rhyw?

Beth i'w ddisgwyl gan ysgogiad organau cenhedlu geneuol neu rhefrol

Ysgogiad llafar yw'r union beth mae'n swnio fel, gan ddefnyddio'ch ceg a'ch tafod i blesio'ch partner.

Os oes gan eich partner fagina

Gallwch chi gusanu, llyfu, neu sugno'r:

• clitoris
• ardal o amgylch y clitoris neu'r fagina
• agoriad y fagina
• morddwydydd mewnol
• anws

Os oes gan eich partner pidyn

Fe allech chi gusanu, llyfu, neu sugno'r:

• pidyn
• scrotwm a perinewm
• morddwydydd mewnol
• anws

Beth i'w ddisgwyl o byseddu, dyrnu, a threiddiad arall

Mae treiddiad yn aml yn gysylltiedig â phidynnau, ond gallwch fynd i mewn i'r fagina neu'r anws gyda nifer o bethau gwahanol, fel eich bysedd, dwrn, neu degan rhyw. (Sut Mae Lesbiaid yn Cael Rhyw?)

wain

Cofiwch y gall rhyw pidyn-yn y fagina arwain at feichiogrwydd, felly siaradwch â'ch partner am opsiynau rheoli genedigaeth.

Gallwch roi cynnig ar:

• rhyw pidyn-yn-y fagina
• byseddu’r fagina
• fisting y fagina
• mewnosod dildo neu vibradwr

Rhefrol

Os ydych chi'n mynd i gael rhyw rhefrol, mae angen ychydig mwy o baratoi arnoch chi.

Nid yw'r anws yn cynhyrchu ei iriad naturiol ei hun, felly mae'n bwysig iawn defnyddio iraid.

Ewch yn ysgafn, gan fod leinin muriau'r anws yn deneuach nag eiddo'r wain. (Sut Mae Lesbiaid yn Cael Rhyw?)

Gallwch roi cynnig ar:

• rhyw pidyn-yn-anws
• byseddu yr anws
• fisting yr anws
• mewnosod dildo neu vibradwr
• gan ddefnyddio plwg rhefrol neu degan arall a ddyluniwyd yn benodol ar gyfer yr anws

Sut Mae Lesbiaid yn Cael Rhyw?

Swyddi i geisio

Mae'n debyg bod cannoedd o wahanol swyddi rhyw, ond nid nawr yw'r amser i roi cynnig ar eich lwc mewn gymnasteg erotig.

Dechreuwch gyda'r symudiadau gwirion isod a mynd oddi yno.

Ar gyfer rhyw geneuol neu â llaw, ceisiwch orwedd gyda'ch coesau ar agor

Gorweddwch ar eich cefn gyda'ch coesau ar agor. Os yw'n fwy cyfforddus, gallwch blygu'ch pengliniau.

Yna gall eich partner orwedd ar ei stumog rhwng eich coesau.

Ar gyfer rhyw pidyn-yn y fagina, mae cenhadwr fel arfer yn gweithio

Mae cenhadwr yn enwog am fod yn ddiflas - ond does dim rhaid iddo fod!

Yn y sefyllfa hon, mae'r person â'r fagina yn gorwedd ar ei gefn. Mae’r person â phidyn yn gorwedd wyneb i lawr arnyn nhw ac yn mewnosod ei bidyn yn ei fagina.

Os ydych chi eisiau, gallwch chi roi gobennydd o dan eich pelfis i'w ddyrchafu. Gall hyn wella'r ongl a'i gwneud yn fwy pleserus i'r ddau ohonoch.

Ar gyfer rhyw rhefrol treiddiol, mae arddull doggy yn aml yn gyffyrddus

I wneud hyn, mae'r person atalnodedig yn sefyll ar bob pedwar gyda'i ben-gliniau ar agor.

Gallant orffwys eu pen ar eu blaenau neu sythu eu blaenau a chadw eu cefn yn syth.

Yna gall y rhoddwr benlinio y tu ôl iddo a mynd i mewn i'w anws gyda'i fysedd, pidyn neu degan rhyw.

Gallwch hefyd roi cynnig ar y sefyllfa hon ar gyfer ysgogiad llafar yr anws.

Sut Mae Lesbiaid yn Cael Rhyw?

Cofiwch, gall llawer o weithredoedd rhyw drosglwyddo STI

Yn ôl y Canolfannau Rheoli ac Atal Clefydau, bron 20 miliwn Mae Americanwyr yn dal haint a drosglwyddir yn rhywiol (STI) bob blwyddyn.

Mae eich risg STI unigol yn dibynnu ar ystod o ffactorau, gan gynnwys:

• pa weithgareddau rhywiol rydych chi'n eu gwneud
• Hanes rhywiol chi a'ch partner
• p'un a ydych chi'n defnyddio condomau neu ddulliau rhwystr eraill

Cofiwch, gallwch gontractio STI waeth beth fo'ch anatomeg chi neu'ch partner.

Sut Mae Lesbiaid yn Cael Rhyw?

Efallai y bydd beichiogrwydd yn bosibl hefyd

Yn rhy aml mae pobl yn tybio na all lesbiaid feichiogi neu na fydd rhyw lesbiaidd yn arwain at feichiogrwydd. Myth yw hwn sy'n seiliedig ar y rhagdybiaeth bod y ddwy ddynes yn cisgender.

Os yw un o’r partneriaid yn drawsryweddol a bod ganddo pidyn a’r llall yn cisgender ac mae ganddo fagina, gallant gael rhyw pidyn y tu mewn i’r fagina.

Yn y rhan fwyaf o achosion, mae hyn yn golygu bod beichiogrwydd yn bosibl.

Os ydych chi am osgoi beichiogrwydd, siaradwch â'ch partner am reoli genedigaeth.

Gall hyn gynnwys cyfuniad o atal cenhedlu hormonaidd fel y bilsen a'r condomau.

Sut Mae Lesbiaid yn Cael Rhyw?

Sut i ymarfer rhyw mwy diogel

Dyma ychydig o ffyrdd i leihau eich risg o heintiau a drosglwyddir yn rhywiol a heintiau eraill:

• Argaeau deintyddol. Defnyddiwch y rhain os ydych chi'n perfformio rhyw trwy'r geg, naill ai ar y fagina neu'r anws.
• Condomau allanol. Gallwch chi ddefnyddio’r rhain ar gyfer rhyw pidyn-yn y fagina, rhyw pidyn-yn-anws, neu ryw geneuol ar benises.
• Condomau mewnol. Gallwch ddefnyddio’r rhain ar gyfer rhyw pidyn-yn y fagina neu ryw pidyn-yn-anws.
• Menig neu gewyll bys. Gall y rhain eich amddiffyn yn ystod ysgogiad organau cenhedlu â llaw, fel byseddu, swyddi llaw, ac ysgogiad clitoral. Efallai y byddant yn teimlo'n fwy cyfforddus wrth gael eu defnyddio gyda lube.
• Hylendid dwylo. O ran byseddu, ysgogiad clitoral, a swyddi llaw, mae hylendid dwylo yn hanfodol. Golchwch eich dwylo ymlaen llaw bob amser er mwyn osgoi lledaenu germau. Dylech hefyd gadw'ch ewinedd yn fyr os ydych chi'n bwriadu treiddio rhywun â'ch bysedd. Mae hyn yn helpu i atal toriadau a dagrau, a all fod yn boenus ac arwain at heintiau. Gallwch hefyd fewnosod peli cotwm mewn menig rwber i ddarparu teimlad gwahanol.
• Iraid. Mae lube yn wych ar gyfer rhyw treiddiol o bob math oherwydd ei fod yn lleihau'r risg o rwygo a llid y tu mewn i'r fagina neu'r anws. Mae'n arbennig o bwysig ar gyfer rhyw rhefrol oherwydd, yn wahanol i'r fagina, nid yw'r anws yn gwneud ei iraid ei hun.
• Cadwch bob tegan yn lân. Gall teganau rhyw drosglwyddo heintiau o un person i'r llall, felly glanhewch deganau rhyw yn drylwyr rhwng eu defnyddio. Efallai y byddwch hefyd yn ystyried rhoi condom ar dildos a theganau treiddiol eraill cyn eu defnyddio - gall hyn ei gwneud hi'n haws i'w lanhau, yn ogystal â chynnig teimlad gwahanol.
• Cael eich profi'n rheolaidd. P'un a oes gennych bartner cyson neu os ydych chi'n cael rhyw mwy ysbeidiol, mae'n bwysig cael eich profi. Gall eich meddyg neu ddarparwr gofal iechyd arall eich cynghori ar ba mor aml i brofi a beth i brofi amdano.

Sut Mae Lesbiaid yn Cael Rhyw?

Mae'r llinell waelod

Er y gall meddwl am gael rhyw am y tro cyntaf fod yn llethol, y newyddion da yw bod yna lawer o wybodaeth i'ch helpu chi ar hyd y ffordd.

Y newyddion gwell yw bod rhyw yn sgil - a pho fwyaf y byddwch chi'n ymarfer, y gorau y byddwch chi'n ei gael!

Os oes gennych gwestiynau, gallai fod yn ddefnyddiol siarad â darparwr gofal iechyd cyfeillgar LGBTQ +. Gallant gynnig gwybodaeth fwy penodol a helpu i'ch cyfeirio at wybodaeth arall adnoddau.

Sut Mae Lesbiaid yn Cael Rhyw?