Sut I Gael Gwared ar ên Dwbl Heb Driniaethau - 9 Dull Di-lawfeddygol Cadarn

Sut I Gael Gwared ar ên Dwbl Heb Driniaethau?

Mae croen heb ei ymestyn a saggy yn achosi jowls ac yn gwneud inni edrych yn hen ac yn ddiflas waeth beth fo'u hoedran.

Yn ôl ymchwilwyr, gall person ddatblygu jowls yn eu hugeiniau, ond efallai na fydd yn amlwg i'w weld nes ei fod yn 30 oed. (Sut i Gael Gwared ar Gên Ddwbl)

Felly, nid mater o oedran yw cael gowt, mae yna nifer o resymau sbarduno y tu ôl i'r broblem hon.

Poeni? Ydych chi am ddod o hyd i'ch ffordd allan?

Ystyriwch y ffaith bod ein croen yn fyw, felly gall bob amser wella, tynhau neu harddu mewn ffyrdd cwbl naturiol.

Felly, os oes gennych chi un ac eisiau dysgu sut i gael gwared â gowt, gallwch ddod o hyd i'r awgrymiadau hawsaf ar gyfer triniaeth jowl yn y canllaw hwn. (Sut I Gael Gwared ar ên Dwbl)

Beth Yw ên Dwbl?

Mae'r ystyr ên dwbl yn gysylltiedig ag ymddangosiad eich gên sy'n troi'n haen ac yn edrych yn ddwbl. (Sut i Gael Gwared ar Gên Ddwbl)

Mae'r gowl, a elwir hefyd yn fraster israddol, ên, gowl, neu gowt, yn gyflwr cyffredin lle mae haen o fraster neu lwmp yn ffurfio o dan yr ên.

Os na chaiff ei drin, gall ddatblygu'n ên driphlyg, a elwir hefyd yn wddf twrci, gyda haenau o fraster. (Sut I Gael Gwared ar ên Dwbl)

Ond beth sy'n datblygu ên ddwbl?

Achosion Cên Dwbl:

Mae braster jowl neu wddf yn aml yn gysylltiedig ag ennill pwysau, ond gall hyd yn oed pobl denau ei gael oherwydd geneteg, heneiddio, a defnydd gormodol o steroid. (Sut i Gael Gwared ar Gên Ddwbl)

1. Ennill Braster

Bydd y cynnydd pwysau/braster yn cyrraedd pob rhan o'ch corff, gan gynnwys eich wyneb a'ch gwddf. Ac oherwydd bod y rhanbarth israddol, bydd hyd yn oed y braster lleiaf o dan yr ên yn amlwg. (Sut i Gael Gwared ar Gên Ddwbl)

2. Effaith Heneiddio

Achos arall o gowt yw heneiddio ac mae hyn yn naturiol. Mae croen sy'n heneiddio yn colli ei hydwythedd a'i gadernid wrth i gynhyrchu colagen leihau.

Mae'r croen oed yn hongian ar yr ên, gan beri iddo edrych fel ên neu ên. (Sut I Gael Gwared ar ên Dwbl)

3. Arferion drwg:

Mae arferion drwg fel ysmygu, goryfed, diffyg diet iawn ac ymarfer corff yn achosi croen gwelw, hyd yn oed yn eu harddegau. (Sut i Gael Gwared ar Gên Ddwbl)

4. Geneteg:

Ni allwch ddianc rhag geneteg!

Efallai bod gennych ên gwan cynhenid, neu gall triphlyg neu gowt ddatblygu'n gyflymach os yw pobl yn eich teulu yn cario braster, â chroen llai elastig, neu'n gyffredinol yn dueddol o ennill pwysau. (Sut I Gael Gwared ar ên Dwbl)

5. Thyroid

Pan fydd y chwarren thyroid yn cynhyrchu gormod o hormonau, gall achosi lympiau neu olewogrwydd ar eich wyneb. Gelwir y cyflwr yn Hypothyroidiaeth. (Sut I Gael Gwared ar ên Dwbl)

6. Steroidau:

Gall gor-ddefnyddio steroidau ar ffurf tabledi, hufenau neu bigiadau fod yn un o brif achosion ên dwbl. Mae steroidau yn teneuo'r croen ac yn colli ei hydwythedd. (Sut I Gael Gwared ar ên Dwbl)

7. Ystum Drwg

Un o achosion mwyaf cyffredin braster o dan yr ên yw ystum gwael. Wrth osgo gwael, rydym yn golygu eistedd wrth sgrin pen i lawr am gyfnod rhy hir. (Sut i Gael Gwared ar Gên Ddwbl)

Gall edrych ar eich ffôn clyfar am amser hir achosi crychau parhaol o amgylch yr ên a'r gwddf. (Amseroedd India)

Mae'r pelydrau a allyrrir o ddyfeisiau o'r fath yn gwanhau'r cyhyrau platysma ac yn lleihau'r tensiwn o amgylch yr ên a'r gwddf, ac mae'r jowl yn datblygu. (Sut i Gael Gwared ar Gên Ddwbl)

Er mwyn osgoi hyn, ceisiwch ddefnyddio mowntiau ffôn clyfar i addasu'r ffôn symudol i gyfeiriad eich pen heb ei blygu.

Gallwch hefyd gywiro'ch ystum trwy ddefnyddio braces. (Sut i Gael Gwared ar Gên Ddwbl)

Fe'i gelwir hefyd yn syndrom Cushing, sy'n achosi i'r ên droopio neu ollwng.

Nawr mai chi yw prif achosion braster jowl neu wddf, mae'n bryd mynd i mewn i rai arferion dyddiol hawdd i wella'r cyflwr hwn. (Sut I Gael Gwared ar ên Dwbl)

Sut i Gael Gwared ar ên Dwbl?

Os oes gennych olewogrwydd o amgylch y gowt a'r gwddf, dyma rai o'r pethau hawsaf y gallwch eu gwneud i gael gwared arno. Mae'n cynnwys:

• Ymarferion i dargedu'r ên ddwbl
• Ceisiadau nad ydynt yn rhai llawfeddygol
• llawdriniaeth ên ddwbl
• awgrymiadau colur
• awgrymiadau barf
• awgrymiadau ystumio wyneb ar gyfer lluniau (Sut i Gael Gwared ar Gên Ddwbl)

9 Ymarfer Cymeradwy ar gyfer Tynnu Cên Dwbl:

Trwy weithio'r cyhyrau o amgylch yr ên, gallwch chi ddileu'r braster chwyddedig o amgylch y gwddf, yr ên a'r ên yn raddol. Yr allwedd i gael y canlyniadau gorau o'r driniaeth gowl hon yw rheoleidd-dra. (Sut I Gael Gwared ar ên Dwbl)

1. Cyrraedd eich trwyn:

Glynwch eich tafod allan a cheisiwch gyffwrdd â'ch trwyn ag ef.

• Daliwch y safle am 10-15 eiliad nes eich bod chi'n teimlo estyniad yn eich ên.
• gwneud 5 cynrychiolydd
• Sicrhewch y canlyniadau mewn tua mis. (Sut I Gael Gwared ar ên Dwbl)

2. Ymestyn gwddf

Tiltwch eich pen yn ôl ac edrych ar y nenfwd. Ceisiwch gyffwrdd â'ch trwyn â'ch tafod.

• Daliwch am 5-10 eiliad.
• Gwnewch gymaint o ailadroddiadau ag y dymunwch bob dydd. (Sut i Gael Gwared ar Gên Ddwbl)

Bydd yn tynhau'r lympiau chwyddedig ar eich gwddf ac yn helpu'ch croen i adfywio ei bwerau elastig. (Sut I Gael Gwared ar ên Dwbl)

3. gên jut

Ewch yn syth, symud i'r dde ac ymestyn eich ên ymlaen (ymestyn yr ên isaf ymlaen).

• daliwch am 8-10 eiliad
• Ailadroddwch ar gyfer y ddwy ochr
• Gwnewch 5-10 cynrychiolydd y dydd

4. Kiss yr awyr

Eisteddwch a chadwch eich pen yn ôl yn wynebu'r nenfwd neu'r awyr. Nawr gwnewch wyneb yn peri eich bod chi'n cusanu'r awyr.

Ymestynnwch eich gwefusau gymaint â phosib nes i chi ddechrau teimlo tensiwn yn eich ên. (Sut I Gael Gwared ar ên Dwbl)

• Daliwch am 10-30 eiliad.
• gwneud pum cynrychiolydd
• Ailadroddwch yr ymarfer hwn 2-3 gwaith y dydd.

Sicrhewch y canlyniadau mewn mis neu ddau.

5. dylyfu gên

Sefwch mewn ystum cyfforddus o flaen y drych ac agorwch eich ceg yn araf i dynnu'ch tafod allan cyn belled ag y bo modd. (Sut i Gael Gwared ar Gên Ddwbl)

Wrth gyflawni'r ymarfer hwn, dylai cyhyrau'r wyneb, y gwddf a'r ên deimlo'r tensiwn.

• Gwnewch hyn am 10-15 eiliad.
• Ailadroddwch ddeg gwaith y dydd.

6. Llenwch yr awyr

Mae'r ymarfer hawdd hwn yn cynnwys cymryd anadl a symud eich ceg o un ochr i'r geg i'r llall fel pe bai'n rinsio.

• dal yr aer am funud ac yna anadlu allan yn araf.
• gwneud pum cynrychiolydd
• Ailadroddwch yr ymarfer hwn 3-4 gwaith y dydd.

Ar wahân i gael gwared ar olew gên, mae'n dechneg gwrth-heneiddio i gadw'ch wyneb cyfan rhag edrych yn ddiflas. (Sut i Gael Gwared ar Gên Ddwbl)

7. Bochau puffy

Cymerwch anadl, caewch eich ceg a phwffio'ch bochau a gwasgwch bob boch gydag un llaw.

• Daliwch y safle hwn am 4-5 eiliad cyn anadlu'r aer.
• Ailadroddwch 5-6 gwaith y dydd. (Sut i Gael Gwared ar Gên Ddwbl)

“Os yw'ch wyneb yn crynu wrth roi eich dwylo ar eich bochau, mae angen proteinau ar eich corff; Cael jwg o ysgytlaeth a gweld y gwahaniaeth ar ôl 2 awr. ”

8. Sway ac agored

Yn yr ymarfer jowl hwn, eisteddwch yn syth a symudwch eich wyneb i'r dde gyda'ch ên i fyny. Dylai'r symudiad wneud hanner cylch.

• Arhoswch 3-4 eiliad cyn agor a chau eich ceg.
• ailadrodd 5-6 gwaith
• Nawr ailadroddwch gyda'r ochr chwith.
• Gwnewch bum ailadrodd bob dydd.

Bydd yn cryfhau cyhyrau'r ên a'r gwddf ac yn cynyddu eu hyblygrwydd i gadw braster yr ên i ffwrdd. (Sut i Gael Gwared ar Gên Ddwbl)

9. Wyneb pysgod

Sugno'ch bochau fel bod eich gwefusau'n dynwared wyneb pysgod.

Daliwch y swydd hon a cheisiwch wenu.

• Gwnewch hyn am 10 eiliad neu nes eich bod yn teimlo ychydig o deimlad llosgi yn eich gên.
• Ailadroddwch 3-4 gwaith y dydd.
• Rheoleidd-dra yw'r allwedd i sicrhau canlyniadau.

Gwnewch yr ymarferion jowl hyn bob dydd, ailadroddwch ychydig o weithiau a gweld y canlyniadau drosoch eich hun ar ôl ychydig wythnosau. (Sut i Gael Gwared ar Gên Ddwbl)

Arferion di-lawfeddygol

Peidiwch byth â throi at ddulliau llawfeddygol i gael gwared ar fraster gwddf pan fo ffyrdd ac ymarferion nad ydynt yn llawfeddygol a naturiol i'ch helpu i golli masau gwddf. (Sut i Gael Gwared ar Gên Ddwbl)

1. Ymarfer Gua Sha ar gyfer ên dwbl:

Mae pobl yn aml yn gofyn, a all Gua Sha gael gwared ar y jowl? Ateb Ie! Beth yw Gua Sha? Mae menywod Tsieineaidd wedi bod yn ei ddefnyddio ar gyfer colli pwysau wyneb ers oesoedd. (Sut i Gael Gwared ar Gên Ddwbl)

Cael gwared ar y gowt gyda gua sha fydd y ffordd hawsaf, hwyliog ac ymlaciol y gallwch chi ddod o hyd iddi.

Er mwyn lleddfu chwydd yn eich ên, gwddf, llygaid neu ên-lein, mae angen a rholer gyda'r Gua Sha Set.

Rholiwch yn dynn i fyny o'r ên i'r llygaid. Mae'n mireinio'r croen trwy dynhau mandyllau ac ysgogi cynhyrchu colagen. (Sut i Gael Gwared ar Gên Ddwbl)

Mae mwy o gynhyrchion colagen yn golygu mwy o hyblygrwydd, ac mae mwy o hyblygrwydd yn golygu dim braster ar eich gwddf, gên.

Gallwch hyd yn oed gael gwared ar eich ên driphlyg gan ddefnyddio techneg tylino lymffatig Gua Sha. Ar wahân i hynny, bydd yn cael gwared ar sagging cyffredinol a puffiness o amgylch eich wyneb yn ogystal â bywiogi eu tôn.

Mae dylanwadwyr enwog Instagram yn ei ddefnyddio yn eu harferion harddwch rheolaidd.

I gadw'ch croen yn iach ac yn hapus, edrychwch ar a phrynu Harddwch Molooco & lles a dewch o hyd i gynhyrchion ac offer mwy ysbrydoledig i gael gwared ar olew a lympiau ar eich wyneb. (Sut i Gael Gwared ar Gên Ddwbl)

2. Codi Gên Dwbl Gyda Mwgwd V-Line:

Mae technegau harddwch Corea yn enwog iawn ledled y byd am godi'r croen, tynhau'r cyhyrau saggy a chael gwared ar y jowl. (Sut i Gael Gwared ar Gên Ddwbl)

Yn ddiweddar, cyflwynwyd mwgwd gan gurws harddwch Corea sy'n helpu i godi'r ên i fyny, yn tynnu braster o amgylch y gwddf, ac yn helpu i gyflawni llinell ên fwy craff a mwy diffiniedig.

Ar gyfer codi wyneb a gên ar unwaith, mae'r mwgwd wedi'i drwytho â chynhwysion cadarn fel colagen a Fitamin E. (Sut i Gael Gwared ar Gên Ddwbl)

3. Tylino Draenio lymffatig

Er mwyn cryfhau cyhyrau'r wyneb, yr ên a'r ên, nid yw tylino lymffatig yn ddim llai na bendith. Olew sinsir lymffatig yn feddyginiaeth naturiol ar gyfer gwythiennau pry cop, gwythiennau faricos, chwyddo a chyhyrau dolurus.

Mae'r tylino hwn yn driniaeth uniongyrchol ar gyfer jowl, oherwydd gall nodau lymff problemus achosi chwyddo yn yr wyneb a'r ên.

Fe ddylech chi orwedd yn fflat cyhyd â phosib gyda'ch tafod yn sticio allan yn y safle “estyn ar eich trwyn”. Y person sy'n gwneud y dylai tylino tylino o'r ên i'r iarll gyda'r palmwydd (bys canol a mynegai).

Dylai symudiad fod yn llyfn ond yn gadarn. (Sut i Gael Gwared ar Gên Ddwbl)

4. Defnyddiwch Offeryn Slimming Neckline

Ffordd arall o dynnu braster o ardal y gwddf yw cnoi ar offeryn colli pwysau gwddf. Sut mae cael gwared ar y gowt gan ddefnyddio dyfais colli pwysau? Syml iawn.

Mae angen i chi osod yr offer rhwng y gwddf a'r ên a cheisio agor a chau'r geg. Mae gwrthiant y gwanwyn yn cryfhau'r cyhyrau ac yn tynhau'r croen flabby o dan yr ên.

Mae'n siapio'r wisgodd fel bod eich wyneb yn edrych yn ffotogenig ar gamera gyda llinell ên sydyn yn union fel actoresau Hollywood.

Gallwch chi wneud yr ymarfer hawdd hwn wrth lanhau'r feithrinfa, gyrru, neu yn y swyddfa.

Mae hefyd yn effeithiol ar gyfer cyhyrau gwddf atroffig.

Yn ogystal â defnyddio rhol gua sha Tsieineaidd, masg Corea, mesur ên a thechnegau tylino, gallwch hefyd wneud ymdrech ychwanegol trwy wneud ymarferion jowl i golli braster ên yn gyflymach.

Ar wahân i hynny, gall llosgwr gwrth-cellulite hefyd helpu i gael gwared â gormod o fraster o'r wyneb a'r corff.

Colur haciau i gael gwared ar ên dwbl:

Dyma rai awgrymiadau hawdd ar sut i gael gwared â gowt gan ddefnyddio haciau colur:

Y strôc cywir o brwsys colur wedi'u glanhau yn gallu acennu'ch llinellau jowl a chreu cyfuchlin gwddf miniog sy'n cuddio braster eich gwddf.

Dyma rai o'r ffyrdd craffaf:

Tynnwch sylw at nodweddion eraill yr wyneb i golli ffocws o'r ên ddwbl. Gallwch ychwanegu leinin ddu drawiadol neu golur cysgod llygaid nodedig i gael pâr trawiadol o lygaid.

Neu gwrid a bronzer miniog (ond derbyniol).

Cerflunio a gwella'ch gên i greu'r rhith o ên fain.

Defnyddiwch concealer ar gyfer hyn a thynnwch gyfuchlin o ben allanol yr wyneb (i lawr o'r clustiau) ar hyd y gên i ganol yr ên.

Sicrhewch fod y pecyn concealer neu'r gyfuchlin a ddefnyddiwch yn addas ar gyfer tôn eich croen. Er enghraifft, os oes gennych chi croen olewydd tôn, bydd angen i chi fynd am arlliwiau ysgafn, ac os yw eich tôn croen yn lliw haul, bydd angen i chi fynd am arlliwiau tywyll.

Gwyliwch y fideo hon i gael cais colur ar gyfer jowl:

Arbrofwch ychydig â'ch steiliau gwallt oherwydd gallant greu'r rhith o ên denau a diffiniedig mewn gwirionedd.

Ar gyfer hyn: Peidiwch â gwneud steiliau gwallt yn agos at eich ên gan y bydd yn gwneud i'ch ên edrych yn fwy.

Gwneud ponytail neu byns ac os oes gennych wallt hir, gadewch iddyn nhw ei siglo y tu ôl i'ch cefn.

Ar gyfer gwallt byr: Bob yn torri neu byns wedi'u gwneud gan ddefnyddio scrunchie byddai'n wych cuddio neu guddio braster eich ên.

Rhowch ymlaen ategolion clust bach a mynd am dyllu helics dwbl i ganolbwyntio ar eich wyneb yn lle eich gwddf.

Hac barf i gael gwared ar ên ddwbl ar unwaith:

Sut mae cael gwared ar y goglais gyda thwyllwyr?

Mae'r ateb yn syml ac fe allai fod ar eich meddwl, Tyfu Beard!

Gall barf ddyrchafu'ch personoliaeth mewn gwirionedd. Meddyliwch Keanu Raees, Jason Momoa, David Beckham, George Clooney, Bradley Cooper ... uhh mae'r rhestr yn enfawr.

Hefyd, mae tuedd barf ar hyn o bryd a menywod fel dynion â barfau.

Mae'n bendant, yn rhoi golwg wrywaidd i chi ac yn gwella'ch personoliaeth yn ei chyfanrwydd.

A chyda hynny i gyd, bydd yn cuddio dewlap lympiog, crystiog o amgylch eich ên, gwddf, neu ên.

Haciau i Guddio ên Dwbl Mewn Lluniau:

Ydy, mae ystum eich corff yn dweud llawer amdanoch chi yn eich lluniau. Gall hyd yn oed rhywun deallus iawn sy'n sefyll ag osgo gwael edrych yn fach ac yn chwyddedig mewn lluniau.

Sut i dynnu lluniau gwych? Dyma ychydig o awgrymiadau slei gan enwogion:

1. Codwch eich Tafod fel Blake Lively

Rydyn ni'n betio nad oeddech chi'n gwybod bod ganddo ên ddwbl oherwydd ei fod yn ei warchod mor glyfar.

Mae'n cyffwrdd â'i dafod i do ei geg i gontractio cyhyrau'r ên a'r gwddf a chodi'r ên i fyny.

2. Chin Up or Down mewn Lluniau

Mae harddwch Eidalaidd Monica Bellucci yn defnyddio'r tric o godi ei ên a gogwyddo ei phen ychydig.

Gallwch roi cynnig ar yr un safiad. Mae hyn yn gwneud eich ystum yn naturiol tra hefyd yn tynhau'r ardal o amgylch eich ên.

3. Dangoswch Eich Tafod

Byddech chi'n gweld llawer o luniau o Megan Fox yn troelli, yn fflipio neu'n glynu ei thafod allan. Un o'r ffyrdd i dynhau cyhyrau'r wyneb ac edrych yn rhywiol ar yr un pryd.

Gallwch chi wneud yr un peth, yn llai beiddgar, dim ond trwy agor eich ceg i raddau a dangos eich dannedd neu'ch tafod.

4. Gwenwch yn Eang

Mae Julia Roberts yn gwenu'n fras i estyn ei gwefusau, sy'n tynnu cyhyrau ei hwyneb i fyny ac i'r ochr.

Mae Britney Spears yn enwog arall â gên ddwbl ond mae hi bron bob amser yn peri gwên ddannedd sy'n ei gwneud hi'n swynol mewn lluniau.

5. Jut y ên

Gwnaethom siarad amdano yn yr adran ymarfer uchod. Yn syml, gallwch ymestyn eich gên isaf i ymestyn eich ên a gwneud eich ên ddwbl yn llai gweladwy.

6. Cael Tynnu Ffotograff Gyda Pose Ochr

Mae ystumiau ochr yn wych; maent yn acennu'ch bochau a'ch trwyn ac yn cuddio'ch ên braster. Gallwch hefyd wenu a chodi'ch ên am ystum mwy ffasiynol.

7. Bwyta bwyd iach:

Yn lle bwyta pethau artiffisial, dylech newid i fwyta ac yfed ffrwythau a llysiau.

Cynhwyswch yr eitemau bwyd hyn yn eich pryd bwyd a fydd yn eich helpu i golli pwysau a darparu cymeriant protein cyflawn ar gyfer y diwrnod.

Wel,

Cadwch eich hun i ffwrdd o:

• Brasterau annirlawn
• dros fwyd wedi'i ffrio
• Iselder
• diffyg cwsg
• bwyd siwgrog
• Osgoi bwyd môr amrwd

Cadwch eich hun yn agos at:

• Yfed te oolong
• protein heb lawer o fraster
• Ffrwythau a llysiau
• Ymarfer corff bob dydd (HIIT, nofio, beicio)
• Cryfhau eich system imiwnedd
• Ac anghofiwch am ymarferion ar gyfer y gên

Llinellau i gloi

Nid oes angen mynd i driniaethau meddygol drud fel Lipolysis a Mesotherapi. Defnyddiwch ein canllaw “sut i gael gwared ar fwyd” a chael gwared ar ên lympiog mewn gwirionedd.

Mae'r dulliau a drafodir yn dechnegau profedig i gael gwared ar realiti gwddf, gwddf dwbl, gên driphlyg neu fraster o amgylch y gowl. cael gwared ar ên ddwbl. Edrychwch ar ein Blogiau Iechyd a Harddwch i gael straeon mwy addysgiadol.

Hefyd, peidiwch ag anghofio pin /nod tudalen ac ymweld â'n blog am wybodaeth fwy diddorol ond gwreiddiol. (Ratatouille Nicoise)